5 razloga zašto se veselimo proljeću
Iako zima kalendarski još nije prošla raduju nas sve više temperature i flora koju nalazimo na planinarskim izletima. Vidjeti jaglac, vrijesak ili kukurijek kako izvire iz snijega ili pak osunčanu livadu koja je već počela zeleniti divan je osjećaj. A sada krenimo s razlozima o važnosti proljeća.
- Dani su duži
Dani postaju duži, sunce sija jače a flora i fauna se bude iz zimskog sna. I naš umor polako nestaje, priroda nas sve više privlači a i ova cijela korona-situacija je učinila svoje: sve više ljudi odlazi u planine. Kretanje je za zdravlje iznimno važno baš kao i svježi zrak a uloga sunčevih zraka je neupitna zbog vitamina B i D, ali obavezno koristite SPF i zahvalite mi kasnije 😉
- Više se krećemo
Planinari znaju da je sreća u kretanju a to dokazuje i hrpa istraživanja na tu temu. Tako planinarenje odnosno kretanje u prirodi povoljno djeluje na bezvoljnost i depresiju a navodno i smanjuje gubitak pamćenja za čak 50%. Obzirom da nisam znanstvenik prenosim samo što sam istražila i zaključujem da prema svemu navedenom vrijedi ona (moja) stara: Gore je bolje!
- Sve je lakše
Zima je ponekad tako depresivna. Stalno je mrak, čak i oni najmotiviraniji od nas teško se odluče za neku aktivnost. Međutim, nije to ni tako loše. Sjetimo se samo životinjskog svijeta koji hibernira zimi a imaju dobar razlog. Iako si ljudi to ne mogu priuštiti i naša svakodnevnica je puna mentalnog i fizičkog napora, u proljeće dolazi do promjene. Sve nam nekako postaje lakše, veseliji smo, odlučujemo se sve više boraviti vani.
- Ljubav je u zraku
Da, da, znam, ovo zvuči pomalo ljigavo ali statistika ne laže. I ljubav se budi u proljeće. Ne bih htjela usporediti ljubav sa cvijećem pa ću zato samo reći da ima veze sa serotoninom i dopaminom. Hormoni su zaslužni za nalete energije i sretna stanja. Osjećamo se posebno dobro u svojoj koži a time lakše i otvorenije komuniciramo s drugima.
- Planinarenje je zakon
Zakon! Mrak! Prekrasnoća! Ma sve! Onaj osjećaj (okej, nakon što riješimo super rano dizanje) je neopisiv. Sva ta priroda koju doživimo, šumu koju udišemo, ekipu koju upoznamo, hranu koju jedemo i hrpa smijeha – sve to i još puno više možete doživjeti s HPD Runolistom. Zato trk na link i pogledajte plan izleta do kraja srpnja: https://hpdrunolist.hr/godisnji-plan-izleta-2021/
Erna Žganjar
