HPD RUNOLIST VAS POZIVA

Prijave za izlet

Glavnom vodiču izleta 1. dana: Damir Kržak  (+385 91 5239 534)

Glavnom vodiču izleta 2. dana: Silvestar Bajzec  (+385 95 389 0994)

• broj pomoćnih vodiča bit će određen sukladno broju prijavljenih sudionika izleta
• krajnji rok za prijavu je 12.04.2023. u 20:00 h
• prijave isključivo putem WhatsApp-a ili zajedničkog e-maila glavnih vodiča: rabnewexperience@gmail.com;
• prilikom prijave navesti: ime i prezime, kontakt broj mobitela, naziv društva ukoliko dolazite iz drugog društva
• za izlet se plaća predujam u iznosu od 70,00 EUR-a, s kojim osiguravate mjesto na izletu, te je potrebno imati plaćenu članarinu za 2023. godinu
• Uplata se može obaviti u prostorijama društva svaku srijedu do 12.04.2023. od 19 – 20 sat ili po dogovoru s glavnim vodičima.

·        U skladu s čl. 13 Pravilnika o pripremanju, organiziranju i vođenju izleta Društva, u slučaju da prijavljeni sudionik otkaže sudjelovanje na izletu nakon roka za prijavu predujam se ne vraća, osim u slučaju ako se mjesto popuni drugom osobom ili okolnosti za koje Organizator izleta zaključi da su opravdane. Isto tako ako prijavljeni sudionik izleta otkaže sudjelovanje na izletu nakon roka za prijavu, a iz nekog razloga nije platio predujam, dužan je participirati u troškovima prijevoza kako ne bi došlo do neplaniranog povećanja troškova ostalih sudionika.

Težina izleta-ture:

Predviđeno trajanje hodnje prvog dana je cca 5 sati s uključenim pauzama, cca 15 km. Visinska razlika cca 484 m/nv. Staza je krševita te zahtjeva čvrste gojzerice i oprez. Izlet je primjeren planinarima koji nemaju problema sa stjenovitim terenom.

Predviđeno trajanje hodnje drugog dana je cca 4 sata s uključenim pauzama, cca 10,25 km.  Visinska razlika cca 213 m/nv.

Zahtjevnost izleta-ture:       

• • 1. DAN:

Kondicijska:       K1 – LAGANO, manje od 5h hoda, manje od 500m visinske razlike

Tehnička:           T1 – NEZAHTJEVNO; hodnja, bez upotrebe ruku i pomagala

2.       DAN:

Kondicijska:       K1 – LAGANO, manje od 5h hoda, manje od 500m visinske razlike

Tehnička:           T1 – NEZAHTJEVNO; hodnja, bez upotrebe ruku i pomagala

Obavezna oprema

• Planinarska, osobna i zdravstvena iskaznica.
• Odjeća i obuća za dva dana
• Pričuvna obuća i odjeća za autobus; po želji stvari za kupanje (ručnik, kupaći kostim/kupaće gaće)
• Gojzerice, gamaše, štapovi, naglavna svjetiljka, kabanica, zamka, mobitel
• Odjeća primjerena vremenskim uvjetima (slojevita odjeća, kapa ili šešir za zaštitu od sunca), krema za zaštitu od sunca, krema protiv uboda insekata te kompletna presvlaka.
• Voda/izotonični napitak, minimalno 2-3l, nešto za pojesti putem i za vrijeme pauze (iz ruksaka).
• Vodič prije polaska na izlet može provjeriti opremu svih sudionika izleta; ako netko nema opremu u skladu sa zahtjevima iz najave izleta, vodič može takvoj osobi uskratiti sudjelovanje na izletu.

Smještaj kod višednevnih izleta

·        U kampu „Zidine“ 

·        u višekrevetnim bungalovima / šatorima  (kod prijave navesti spavate li u bungalovu ili šatoru)

·        Potrebno je ponijeti vreću za spavanje i podložak (karimat) – kamp nema posteljinu

·        Kamp ima na raspolaganju kuhinju, wc, tuševe s toplom vodom, krevete, roštilj tekuću vodu  (vodu treba koristiti štedljivo)

·        Postoji mogućnost pripreme vlastitog obroka.

Prehrana/opskrba         

·        Prehrana je isključivo iz ruksaka (u pauzama).

·        Na otoku Rabu ima dućan/restoran/fast food u potpunosti opskrbljen hranom i pićem.

·        Ponuda večere prvog dana u kampu „Zidine“   (uključeno u cijenu)

o   Gulaš s mesom

o   Povrtna maneštra (na vege način)

·        Ponuda doručka drugog dana u kampu „Zidine“  (uključeno u cijenu)

o   kuhana jaja

o   naresci

o   namazi

o   čaj

·        Ponuda pića u kampu „Zidine“  (nije uključeno u cijenu)

o   pivo

o   vino

o   negazirani sokovi

o   gazirani sokovi

o   espresso

o   kava s mlijekom

• Tko ne želi niti jednu od ponuđenih opcija, mora u ruksaku imati hranu i piće za dva dana.

Plan puta:

1. DAN:

·        04:15 Okupljanje na parkiralištu a na istočnoj strani KD Vatroslav Lisinski

·        04:30 Polazak

·        06:00 Dolazak na odmorište „Brinje“  – jutarnja kava

·        06:30 Polazak prema trajektnoj luci „Stinica“

·        07:50 Dolazak u trajektnu luku „Stinica“ -ukrcaj na trajekt

·        08:15 Polazak prema trajektnoj luci „Mišnjak“

·        08:35 Dolazak u trajektnu luku „Mišnjak“ – iskrcaj sa trajekta

·        08:35 Polazak iz trajektne luke „Mišnjak“

·        08:50 Dolazak u Mundanije – priprema hodnje, informiranje o detaljima izleta, priprema opreme, informiranje o zdravstvenom stanju izletnika, ukazivanje na potencijalne opasne točke izleta

·        09:05 Polazak prema vrhu Kamenjak

·        11:00 Dolazak na vrh Kamenjak – pauza za ručak iz ruksaka  30 minuta

·        11:30 Polazak  po Premužićevoj stazi 1 prema Rajskoj plaži

·        14:30 Dolazak na Rajsku plažu – slobodno vrijeme

·        15:10 Priprema za polazak prema kampu „Zidine“

·        15:20 Polazak prema kampu „Zidine“

·        15:45 – 23:59 Dolazak u kamp „Zidine“, smještaj, večera, party

2. DAN:

·        07:00 – 07:30 Buđenje

·        07:30 – 08:30 Doručak i informiranje o detaljima izleta, informiranje o zdravstvenom stanju izletnika, ukazivanje na potencijalne opasne točke izleta

·        08:30 Polazak  iz kampa „Zidine“ prema Kamporu

·        09:00 Dolazak u Kampor  – priprema za hodnju

·        09:30 Polazak  po Premužićevoj stazi 2 prema park šumi Dundo

·        10:00 Dolazak u park šumu Dundo

·        10:10 polazak sa plaže Dundo prema plaži Gožinki

·        10:45 Dolazak na plažu Gožinka – pauza

·        11:15 Polazak sa plaže Gožinka prema rtu Suhoj Punti

·        11:40 Dolazak na rt Suha Puntu

·        11:45 Polazak sa rta Suha Punta prema rtu Frkanj

·        12:25 Dolazak na rt Frkanj – pauza

·        12:40 Polazak sa rta Frkanj prema uvali Sv. Eufemije

·        13:30 Dolazak u uvalu sv. Eufemije

·        13:30 Polazak iz uvale sv. Eufemije prema Gradu Rabu

·        13:50 Dolazak u Grad Rab – slobodno vrijeme

·        15:20 Polazak prema trajektnoj luci „Mišnjak“

·        15:40 Dolazak u trajektnu luku „Mišnjak“ – ukrcaj na trajekt

·        16:00 Polazak prema Zagrebu

Ruta:

1. DAN:

Nakon polaska iz Zagreba krećemo se autocestom A1 do odmorišta Brinje gdje je predviđena pauza za  kavu te autocestom nastavljamo do čvora Žuta Lokva gdje izlazimo s autoceste te nastavljamo put Senja državnom cestom E65 gdje se pruža pogled na otoke Krk, Sveti Grgur, Prvić, Goli Otok i Rab te stižemo do trajektne luke Stinica gdje slijedi ukrcaj. Trajektom plovimo 20 minuta do trajektne luke Mišnjak na otoku Rabu. Nakon iskrcaja autobusom nastavljamo do mjesta Mundanije gdje slijedi priprema za hodnju i početak izleta. Penjemo najviši vrh otoka, koji je ujedno i HPO vrh, Kamenjak 408 m/nv. Pauza iz ruksaka uz pogled na Velebit u njegovoj punoj dužini. Dalje se krećemo hrptom otoka po oštrom kamenu i kršu do mjesta gdje se spajamo na Premužićevu stazu 1. koja će nas odvesti sve do Lopara i Rajske plaže gdje je krajnja točka i završetak hodačkog dijela izleta za prvi dan. Na Rajskoj plaži slijedi pauza. Nakon pauze ukrcavamo se u autobus i krećemo put kampa „Zidine“ gdje noćimo.

2. DAN:

Nakon doručka i kave autobusom polazimo prema Kamporu gdje slijedi iskrcaj i priprema za hodnju po Premužićevoj stazi 2. kroz šumu Dundo, plaži Gožinki gdje je predviđena pauza, zatim krećemo prema rtu Suha Punta, rtu Frkanj, uvali Sv. Eufemije te naposljetku do Grada Raba. U Gradu Rabu je predviđena pauza za ručak i  slobodno vrijeme za razgledavanje znamenitosti. Nakon toga slijedi ukrcaj u autobus kojim krećemo put trajektne luke „Mišnjak“ te povratak u Zagreb.

Zanimljivosti:

Rab je otok na istočnoj strani Jadranskog mora, nalazi se južnije od otoka Krka, te istočnije od otoka Cresa. Otok je svoje ime dobio zbog šumovitosti. Starinski nazivi Arva, Arba, Arbia, na talijanskom Arbe i hrvatskom Rab, potječu od ilirskog Arb, što znači taman, zelen, šumovit. Gradu Rabu pripada sedam naselja: Banjol, Barbat na Rabu, Kampor, Mundanije, Palit, Rab i Supetarska Draga. Zbog svog položaja u podnožju Velebita i brda Kamenjaka otok Rab je zaštićen od hladnih i olujnih vjetrova. Najveća zračna dužina otoka Raba, od rta Gavranić do rta Sorinj, iznosi 22 km, širina otoka je 11 km, a udaljenost od kopna je 1.800 m. Tragovi života na otoku sežu još od starijeg kamenog doba. Prapovijesna su nalazišta duž cijelog otoka, a najviše je artefakata pronađeno na poluotoku Lopar. Otok su naselili Iliri 350. godine prije Krista, a u 1. stoljeću Rab je postao rimski municipij koji se razvio u važno središte na istočnoj obali Jadrana pod nazivom Felix Arba. Spominje se po prvi put u putopisu grčkog geografa Pseudo Skilaksa koji otoke Rab i Pag spominje pod zajedničkim imenom “Mentorides”. Jedan od najpoznatijih Rabljana je sveti Marin, osnivač državice San Marino. Rab je najsjeverniji otok hrvatskog primorja s mediteranskom vegetacijom. Zahvaljujući raskošnoj vegetaciji, ponajviše ali i zbog svoje sunčane i razvedene obale, plavetnila bistrog mora, zavodljivih prirodnih ljepota i tisućljetne kulture, otok Rab je oduvijek nudio nešto posebno svojim posjetiteljima te su gradski oci daleke 1889. god. otok Rab proglasili turističkim i lječilišnim mjestom. Procvat turizma uslijedio je između dva svjetska rata, kada je na Rabu 1936. god. boravio i engleski kralj Edward VIII. sa suprugom Walis Simpson. Tom prilikom goli su se okupali na plaži Kandarola koja slovi za jednu od najstarijih nudističkih (FKK) plaža na svijetu.  Samo dvije godine prije toga znamenitog događaja, 1934 godine, s otvaranjem prve javne nudističke plaže, službeno je otpočeo nudizam na otoku. Cjelokupnost srednjovjekovnog grada Raba je možda i dragocjenija od mnogobrojnih pojedinačnih spomenika. Mnogobrojne gotičke i renesansne palače uglednih patricija, spomenici crkvenog i svjetovnog života tvore posebnost Raba. Ove stare građevine, niz vrijednih portala, bogato ukrašenih balkona, lijepih prozora i značajnih natpisa iz različitih epoha čine jedinstveni ambijent, savršenost, pitoresknu svojstvenost koja će oduševiti svakog posjetitelja. Najznačajniji kulturni i sakralni spomenik je svakako Katedrala Uznesenja Blažene Djevice Marije, sagrađena je vjerojatno u 4. stoljeću kao ranokršćanska crkva, a kasnije preuređena u romaničkom stilu. Posvetio ju je papa Aleksandar III. u 12. stoljeću. Zvonik katedrale sagrađen je u romaničkom stilu negdje u 13. stoljeću, ovaj zvonik najljepša je građevina svoje vrste na hrvatskoj obali. Visok je 26 metara. Izvornu četverostranu kupolu uništila je munja, nakon čega je izgrađena šesterostrana piramida. Po otočnim dragama, kosama i brežuljcima niz je ostataka srednjovjekovnih crkava, crkvica i kapelica. To su ona iznad uvale Gožinka (ranokršćanska), sv. Maura u Ogradama, sv. Margarite (spomenuta 1472.) u istoimenoj uvali, sv. Lucije u Banjolu (spomenuta 1343.), sv. Jurja na otočiću pred rapskom lukom, sv. Kristofora u istoimenoj uvali, ona na rtu poluotoka Frkanj, sv. Danijela na visoravni Fruga, sv. Jelene i sv. Pavla uz još neke na području Kalifronta, sv. Nikole na rtu Sorinju u Loparu, one na otočiću Lukovac, sv. Magdalene u Banjolu, sv. Anastazije i još mnoštvo sakralnih i građanskih spomenika.

Mundanije su jedino mjesto na Otoku koje nema direktan pristup moru

Vrh Kamenjak (408 m/nv) najviši vrh Raba i uzvišenje na sjeveroistočnom rubu vršne rapske visoravni, Najviši dio grebena ima oblik široke krške visoravni ispresijecane brojnim suhozidima. Kamenjak, sa svoje ogoljele, velebitskom kanalu i jadranskoj magistrali okrenute strane može prevariti, ali je on prava blagodat za otok – zimi ga štiti od hladnih i olujnih udara bure, te je općenito zaslužan za blagu klimu na otoku.

Kamp Zidine je mali robinzonski kamp koji se nalazi se na samom sjeveru otoka Raba, na poluotoku koji je od Lopara udaljen oko dva kilometra. Kamp sadrži višekrevetne bungalove, a postoji i mogućnost boravka u šatorima. Oko kampa se nalaze mnoge osamljene plaže i pješčana uvala Ciganka koja je ujedno i nudistička (FKK) plaža, za sve željne nesputanog uživanja u čarima otoka.

Mapa staze

Napomene:

● Svaki sudionik pristupa izletu na vlastitu odgovornost, mora imati plaćenu članarinu HPS-a.

● Nije dozvoljeno uznemiravanje životinja, branje biljaka, te bacanje otpada po okolišu.

● Organizator zadržava pravo izmjene programa izleta prema uvjetima na terenu.

● Tijekom izleta sudionik izleta treba:

○ Skrbiti se o svojoj sigurnosti i sigurnosti drugih planinara;

○ Postupati prema uputama glavnog vodiča;

○ Ponašati se u skladu s načelima planinarske etike;

○ Čuvati ugled planinarske udruge;

○ Biti odgovoran glavnom vodiču.

● Svaki sudionik svojim pristupanjem izletu potvrđuje da je upoznat s uvjetima izleta te da ispunjava zdravstvene, fizičke i tehničke uvjete za sigurno sudjelovanje na izletu, da izletu pristupa na vlastitu odgovornost, da ima plaćenu članarinu Društvu, te da će se u skladu s planinarskom etikom pridržavati plana izleta, uputa i odluka glavnog vodiča.

PLANINARSKI KODEKS  – Link   

● Glavni vodič ne snosi odgovornost za osobu koja se samovoljno udalji od vođene skupine, bez njegova znanja ili protivno njegovoj uputi.

Organizator: HPD Runolist, Ribnjak 2, Zagreb, web: https://hpdrunolist.hr

Damir Kržak/Hpd Runolist

Silvestar Bajzec/Hpd Runolist

Vedro!

Kondicijska zahtjevnost

Oznaka

Težina

Utrošak vremena

 (sati hoda)

Visinska razlika

K1

 LAGANO

 < 5 h 

 < 500 m 

K2

 UMJERENO

 5 – 7 h

 500 – 1000 m

K3

 TEŠKO

 7 – 9 h

1000 – 1300 m

K4

 VRLO TEŠKO

 >  9 h

 > 1300 m

Tehnička zahtjevnost

Oznaka

Težina

Opis

T1

 NE  ZAHTJEVNO

 hodnja, bez upotrebe ruku i pomagala

T2

 UMJERENO   ZAHTJEVNO

 hodnja + povremena upotreba ruku, lagano penjanje 

T3

 ZAHTJEVNO

 povremeno penjanje uz upotrebu ruku i pomagala (klinovi i čelična  užad), ZIMA: upotreba dereza i cepina po potrebi

T4

 VRLO ZAHTJEVNO

 duže i zahtjevnije dionice osiguranih putova, ozbiljnije penjanje,  ZIMA: konstantna upotreba dereza i cepina